Självledarskap fortsättning 2-dagar

För dig som har gått vår 2-dagarskurs i Självledarskap eller någon av våra individuella program.

Självledarskap är en kompetens, inget vi uppnår för alltid. På samma sätt som att vi behöver träna för att upprätthålla vår fysiska kondition behöver vi också kontinuerligt träna vårt självledarskap. Här har du ett ypperligt tillfälle att fördjupa din kunskap och inspireras samtidigt som du skaffar fler effektiva träningsredskap. Investera i dig själv och ditt välmående – det lönar sig!

Dessa två dagar är en fortsättningskurs i att leda sig själv bättre. Kursen vänder sig till dig som gått ett år i något av MT ledarskap individuella program eller deltagit i grundkurs Självledarskap.

Dag 1

Stresshantering
  • Det här händer i kroppen vid stress
  • Det här händer i hjärnan vid stress
  • Yttre och Inre stress
  • Återhämtning
  • Vägen till stresskontroll
Konsten att hantera besvärliga personer
  • Ta kontroll över din frustration i mötet med besvärliga personer
  • Situationsanpassad konflikthantering
Strukturerad reflektion
  • Repetition av metoder och tekniker för dagligt självledarskap.

Dag 2

Framgångsrik kommunikation
  • Kommunikationsstilar
  • Att tänka på i kommunikation med andra
  • Konsten att vara sitt bästa jag
Svåra samtal
  • Checklista
  • Fördjupad Feedback
  • Spegling
Begränsningar i mitt liv, rädslor
  • Ta plats som chef och medarbetare, vad innebär det?
  • Vad begränsar dig i vardagen?
  • Fördjupning av hur vi kan kartlägga, förstå, avdramatisera, träna och nå vår fulla potential.
  • Individuella handlingsplaner
Mål och målplanering
  • Att sätta mål och få kontroll, trygghet, motivation och riktning.
  • Hur man formulerar ett mål.
  • SMARTA mål

Covid 19

För oss på MT ledarskap är säkerhet och hälsa för våra besökare och medarbetare av högsta prioritet. I enlighet med Folkhälsomyndighetens rekommendationer kommer vi inför varje lärarledd utbildning att genomföra en riskbedömning och vidta riskreducerande åtgärder. I enlighet med Folkhälsomyndighetens verktyg för riskbedömning. Därför har vi också genomfört en rad olika åtgärder för att säkerställa att undervisningen bedrivs under så säkra förhållanden som möjligt.
På plats i våra lokaler och inför varje utbildningstillfälle gör vi följande

• Vi har utökade städrutiner med extra desinficering av utsatta ytor, såsom bord, dörrhandtag och hissknappar etc.
• Vi har en tydlig kommunikation kring hälsa och hygien till deltagare och medarbetare
• Alltid tillgång till handsprit i och utanför utbildningslokalerna
• Reducerat antal deltagare på utbildningarna
• Klassrummen anpassas för att hålla distansen mellan deltagarna
• Luncher och raster arrangeras så att rekommenderat avstånd kan hållas mellan deltagarna
• Vi erbjuder kostnadsfri flytt till senare tillfälle vid sjukdom
• Våra medarbetare arbetar hemifrån och prioriterar digitala möten

Kursanmälan

Anmälan är bindande – Anmäl dig med nedan formulär, är ni flera från samma företag, får ni 10% rabatt. Dock måste ni fylla i formuläret för varje deltagare, vi behöver de uppgifterna för vår administration. Frågor går bra att skicka till helena@mtledarskap.se